Sonnenschutz richtig anwenden – unsere Apothekerin bei KURIER TV
Der Sommer lädt dazu ein, Zeit im Freien zu verbringen. Gleichzeitig wird gerade jetzt der richtige Sonnenschutz besonders wichtig.
Wir freuen uns sehr, dass unsere Apothekerin Mag.pharm. Zahra Gahlay von der Apotheke Baumgarten als Expertin bei KURIER TV zum Thema Sonnenschutz interviewt wurde.
Im Beitrag geht es darum, wie man Sonnenbrand vermeidet, worauf man bei Sonnencreme achten sollte und welche Fehler beim Eincremen besonders häufig passieren.
Unser TV-Auftritt bei KURIER TV
Sonnenschutz Kurrier Interview
Mag.pharm. Zahra Gahlay von der Apotheke Baumgarten im Interview bei KURIER TV zum Thema Sonnenschutz“
Klicken Sie auf das Bild, um den vollständigen Beitrag auf KURIER TV anzusehen.
Warum Sonnenschutz so wichtig ist
UV-Strahlung kann die Haut stark belasten. Ein Sonnenbrand ist nicht nur unangenehm, sondern kann die Haut langfristig schädigen.
Mögliche Folgen von zu viel Sonne sind:
- Sonnenbrand
- vorzeitige Hautalterung
- Pigmentflecken
- Sonnenallergien
- ein erhöhtes Risiko für Hautschäden
Deshalb sollte Sonnenschutz ein fixer Bestandteil der täglichen Hautpflege sein – nicht nur im Urlaub, sondern auch im Alltag.
Häufige Fehler beim Eincremen
Viele Menschen verwenden Sonnencreme, erreichen aber trotzdem keinen ausreichenden Schutz. Häufige Fehler sind:
- zu wenig Sonnencreme
- zu spätes Auftragen
- kein regelmäßiges Nachcremen
- vergessene Körperstellen
- ein zu niedriger Lichtschutzfaktor
Besonders oft vergessen werden Ohren, Nacken, Lippen, Fußrücken und die Kopfhaut.
Welcher Lichtschutzfaktor ist sinnvoll?
Welcher Lichtschutzfaktor geeignet ist, hängt vom Hauttyp, der Tageszeit, dem Aufenthaltsort und der Dauer der Sonnenexposition ab.
Als Orientierung gilt:
- Alltag: meist mindestens LSF 30
- Urlaub, Berge oder Meer: sehr hoher Schutz, häufig LSF 50+
- Kinder: besonders konsequenter Schutz mit hohem Lichtschutzfaktor
Sonnencreme richtig anwenden
Damit Sonnencreme gut schützen kann, sollte sie:
- großzügig aufgetragen werden
- rechtzeitig vor dem Aufenthalt in der Sonne verwendet werden
- nach dem Baden, Schwitzen oder Abtrocknen erneut aufgetragen werden
Wichtig: Nachcremen erhält den Schutz, verlängert aber nicht unbegrenzt die maximale Aufenthaltsdauer in der Sonne.
Sonnenschutz ist mehr als Sonnencreme
Eine gute Sonnencreme ist wichtig, aber sie ist nur ein Teil des Sonnenschutzes.
Zusätzlich helfen:
- Schatten suchen
- die intensive Mittagssonne meiden
- Sonnenhut tragen
- Sonnenbrille verwenden
- UV-Schutzkleidung nutzen
- Kinder besonders konsequent schützen
Persönliche Beratung in der Apotheke Baumgarten
Jede Haut ist anders. Ob empfindliche Haut, Kinderhaut, unreine Haut, Rosacea oder Allergieneigung – wir beraten Sie gerne persönlich und helfen Ihnen dabei, den passenden Sonnenschutz zu finden.
Besuchen Sie uns in der Apotheke Baumgarten in Wien 1140. Wir nehmen uns gerne Zeit für Ihre Fragen rund um Sonnencreme, UV-Schutz und Hautpflege im Sommer.